POSISI BENAR DALAM MENGGUNAKAN MOUSE DAN KEYBOARD

Share

pos logoGamers memang sulit lepas dari yang namanya perangkat komputer dan console. tapi jangan sampai kegiatan seru kamu justru malah membuat kamu sakit. pastinya kalau sudah asik main, kamu akan lupa posisi duduk kamu, yang penting pe-we!!! ternyata ada bahayanya loh kalau sampai kamu salah menggunakan mouse dan keyboard. pernah dengar yang namanya carpal tunnel syndrome??? yaitu kelainan otot lengan.

sebenarnya ini merupakan penyakit genetis, tapi juga dapat terjadi kalau kamu tidak hati-hati.
gejala pertama dirasakan kaku pada jari-jari tangan di malam hari. jika tidak segera diatasi maka akan menyebabkan kerusakan saraf. karena itu sering-seringlah perhatikan cara kamu duduk + posisi dalam menggunakan perangkat komputer:

1. pos layar perhatikan jarak yang harus kamu jaga antara mata dengan monitor
2.  pos all posisi duduk tegak dan lurus
3. pos ketik atur posisi telapak tangan
4. pos klik usahakan untuk selalu dalam posisi lurus.

jangan lupa juga untuk mengistirahatkan mata setelah 1 jam di depan layar komputer. melototin layar terus gak baik loh ^^

related-article

evergreen

Other Article